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Únete a nuestras sesiones presenciales de manejo del estrés. Durante la primera sesión hablaremos sobre qué es el estrés, cómo identificarlo y su relación con haber migrado a otro país. En la segunda sesión, hablaremos sobre cómo vivir en un pais extranjero afecta nuestras relaciones sociales y aumenta la soleda para muchos. Nuestras sesiones ofrecen a los participantes la oportunidad de hablar sobre el estrés en un espacio seguro, compartir experiencias propias con otros y aprendar técnicas de manejo del estrés, incluyendo la meditacion guiada.

Date & Time

Cada martes desde el 7 de octubre hasta el 21 de octubre

6:00 PM to 7:30 PM

Location

En persona en

Flemingdon Health Centre

5 Fairview Mall Drive

Suite 359, M2J 2Z1

For more information, please contact:

Ester Araskhanyan

earaskhanyan@fhc-chc.com

416 640 5298 ext 425

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